Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1092 kcal
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Fedt: 74,06g | Prot.: 55,01g | Kulhyd.: 57,39g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Pão de Forma Low Carb. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada Crua. Aftensmad: Coco, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Café com Leite Desnatado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Café com Leite Desnatado. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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