Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 21,26g | Prot.: 108,84g | Kulhyd.: 174,83g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Царь Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо. Frokost: Куриное Филе, Укроп, Помидоры, Морковь, Маш. Aftensmad: Куриное Филе, Кефир (Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Andet: Клубника, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elis.anton's Vægt Historie
|