Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1654 kcal
|
Fedt: 39,35g | Prot.: 187,06g | Kulhyd.: 128,96g.
Morgenmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 豬油. Frokost: 鯊魚, 鹽, 香蕉. Aftensmad: 鹽, 鯊魚, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Andet: 嘉康利 大豆, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|