Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 74,31g | Kulhyd.: 205,41g.
Morgenmad: Costco 鮮奶, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 綠茶, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Frokost: 杜老爺 情人果脆冰棒, 炒青菜, 龍鬚菜, 豬肉丸, 鹽酥雞, 炒飯. Aftensmad: 炸雞排, 珍珠奶茶. Snacks/Andet: 炒杏鮑菇. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|