Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 73,1 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2819 kcal
|
Fedt: 100,45g | Prot.: 222,70g | Kulhyd.: 254,92g.
Morgenmad: 명란젓, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 새우 볶음밥. Frokost: 마이프로틴 프로틴와퍼, 미트리 김치볶음밥. Aftensmad: 쌈장, 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 상추, 사골국, 공기밥, 머릿고기. Snacks/Andet: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|