Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 72,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2600 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 181,74g | Kulhyd.: 358,19g.
Morgenmad: 마이닭 닭가슴살 카레볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Frokost: 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Aftensmad: 명란젓, 시금치나물, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 흑미밥, 농심 신라면 건면. Snacks/Andet: 베스킨라빈스 블랙 소르베, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|