Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1035 kcal
|
Fedt: 25,19g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 152,72g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 高麗菜, 花枝, 番茄炒蛋, 白飯, 炒空心菜. Aftensmad: 肉粽. Snacks/Andet: 全家 鮪魚雞蛋沙拉三明治. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|