Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1503 kcal
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Fedt: 37,58g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 216,61g.
Morgenmad: Aprikosen, Steinecke Stadl Brot, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Linessa Light Salami 1A. Aftensmad: Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben, Frosta Paella. mere..
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Taber 5,8 kg om Ugen
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