Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
|
119,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 38,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1237 kcal
|
Fedt: 75,94g | Prot.: 68,48g | Kulhyd.: 75,51g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная. Frokost: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Чеснок, Лук, Петрушка, Укроп, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Andet: Черешня. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|