Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1392 kcal
|
Fedt: 98,72g | Prot.: 73,07g | Kulhyd.: 49,84g.
Morgenmad: Бекон, Омлет или Яичница, Греческий Салат, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао. Frokost: Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Рот Фронт Батончики, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Aftensmad: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Бекон (Жареный), Омлет или Яичница, Греческий Салат. mere..
|
|
318 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatiana_stav's Vægt Historie
|