Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2019
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1819 kcal
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Fedt: 85,82g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 148,00g.
Morgenmad: Pão de Frigideira Low Carb, Café com Leite Desnatado. Frokost: Risoto de Frango, Salada de Batata. Aftensmad: Alface, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Amstel Cerveja (330ml), Pipoca. Snacks/Andet: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Coco, Café com Leite Desnatado. mere..
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stabil vægt
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