Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2019
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1166 kcal
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Fedt: 31,85g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 113,15g.
Morgenmad: 卵, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Frokost: ローソン おにぎり 紅さけ, ローソン サラダチキンスモーク. Snacks/Andet: 赤城乳業 ガリガリ君 キウイ, ローソン からあげクン レッド. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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