Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2019
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91,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1913 kcal
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Fedt: 68,61g | Prot.: 92,45g | Kulhyd.: 228,03g.
Frokost: Rote Paprika, Grüne Paprika, Tomaten, Milfina Joghurt 1,5%, Dulano Rindersaftschinken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mühlengold Mehrkornwrap, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, SPAR Rundkorn Reis, Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Xucker Xylit. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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