Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2019
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1683 kcal
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Fedt: 75,52g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 203,80g.
Morgenmad: Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Frokost: Tacken Krautsalat, REWE Chipotle Chili Sauce, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. Aftensmad: Chiquita Banane. Snacks/Andet: MAOAM Kaubonbon. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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