Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2503 kcal
|
Fedt: 68,14g | Prot.: 153,22g | Kulhyd.: 311,01g.
Morgenmad: Творог 5%, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин , ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , Миндаль, ВкусВилл Живые Злаки, Омлет или Яичница, Белковый Омлет. Frokost: Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин , Индейка Грудка Жаренная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Индейка Грудка Жаренная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин , Picnic Picnic, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Апельсин, Черешня, Персики, Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|