Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2019
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1649 kcal
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Fedt: 69,65g | Prot.: 25,03g | Kulhyd.: 233,03g.
Morgenmad: Milfina Butter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Frokost: Zucker, Zimt, Marmelade, Eierkuchen. Snacks/Andet: Schwartau Schokosauce, Schlagsahne, Langnese Stracciatella. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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