Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 97,11g | Prot.: 84,98g | Kulhyd.: 185,52g.
Morgenmad: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Jacobs Latte Macchiato Caramel , Medjool Datteln. Frokost: Süßkirschen, Nektarinen, Nektarinen. Aftensmad: Gemischte Nüsse, Kohlrabi, Zitronensaft, Milfina Quargel Paprika. Snacks/Andet: Hej Crispy Protein Bar Cookies & Cream . mere..
|
|
2272 kcal
|
Motion:
Roning - 50 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|