Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2019
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1156 kcal
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Fedt: 46,03g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 130,50g.
Morgenmad: Butter, Marmelade, Mischkornbrot, Möhren. Frokost: Äpfel, Brandt Zwieback, BioBio Mango Lassi. Aftensmad: Käse, Butter, Tomaten, K-Classic Puten-Wiener, Frischkäse, Gekochtes Ei, Schafskäse, Bauernbrot, Karottensuppe. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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