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gli effetti del weekend senza sgarri
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75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1197 kcal
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Fedt: 60,68g | Prot.: 118,74g | Kulhyd.: 39,47g.
Frokost: Beretta Cacciatore, Aia Tacchino Fesa a Fette. Aftensmad: Vitello Magro, Tre Mulini Pane per Hamburger, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Mandorle. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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