Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2019
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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846 kcal
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Fedt: 25,56g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 80,62g.
Frokost: Edeka Tatar, Blumenkohlreis, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Heidelbeeren, Erdbeeren. Aftensmad: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Frico Gouda Jung, Harry 1688 Steinofenbrot. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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