Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 81,45g | Kulhyd.: 138,23g.
Morgenmad: Хлеб Цельнозерновой, Рахат Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Frokost: Льняное Масло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Гречневый Суп. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Олади шоколадные. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|