Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
855 kcal
|
Fedt: 45,98g | Prot.: 32,60g | Kulhyd.: 74,34g.
Morgenmad: Äpfel. Frokost: Äpfel. Aftensmad: SPAR Cashews Ungesalzen & Ungeröstet, SPAR Vital Nusskern Mischung, Louiz Louizini Knoblauch, Iglo Kohlsprossen . Snacks/Andet: PowerBar Protein Plus Coconut. mere..
|
|
1870 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|