Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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999 kcal
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Fedt: 34,32g | Prot.: 24,26g | Kulhyd.: 155,07g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Banane, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Aftensmad: Banane, Almette Frischkäse Kräuter , Vollkornbrot. Snacks/Andet: Aerzener Apfelkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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