Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2172 kcal
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Fedt: 85,78g | Prot.: 122,11g | Kulhyd.: 177,03g.
Frokost: Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch, Reis (Gekocht). Aftensmad: Johannisbeeren, Gefüllte Paprika, Extra Natives Olivenöl, Ei, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Lyttos Schafskäse Leicht, Lindenhof Reibekäse Leicht, Margarine, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Milsani Deutsche Markenbutter. Snacks/Andet: Met Met. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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