Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1131 kcal
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Fedt: 45,22g | Prot.: 50,03g | Kulhyd.: 139,47g.
Morgenmad: Tomaten, Gekochtes Ei, Käse, Marmelade, Butter, Vollkorntoast. Frokost: Brandt Zwieback, Aprikosen, Naturjoghurt (Fettarm). Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese. Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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