Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
|
43 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1096 kcal
|
Fedt: 37,45g | Prot.: 96,15g | Kulhyd.: 97,54g.
Morgenmad: Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Правильное Решение Мёд Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Греча Ядрица. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе, Кукурузный Кексохлеб🍞🌽, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Сердечки, Здоровая Ферма Ветчина Классическая. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Балтийские Продукты Миндаль, Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Правильное Решение Мёд Цветочный, Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кукурузный Кексохлеб🍞🌽. mere..
|
|
519 kcal
|
Motion:
Bruser - 30 minutter, Madlavning - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 22 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|