Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2497 kcal
|
Fedt: 77,29g | Prot.: 144,65g | Kulhyd.: 311,90g.
Morgenmad: Яичный Желток, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, ВкусВилл Геркулес, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Белковый Омлет, Банан. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Куриное Бедро без Кожи Жаренное, Булгур с Морковью, Луком и Горошком, Макфа Гречка на Воде. Aftensmad: Дымов Индейка Варено-Копченая, Тушеные Овощи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Фрау Му Кефир 3,2%, Хорошее Дело Печень Куриная. Snacks/Andet: Snickers Сникерс, Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Киви, Ягоды. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|