Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1303 kcal
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Fedt: 49,44g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 148,92g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Frokost: DM Bio Erdnussmus, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane. Aftensmad: Ei, Hofmaier Truthahn Salami, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Andet: Lidl Plattpfirsich, Milch 1,5%, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. mere..
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