Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1531 kcal
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Fedt: 26,23g | Prot.: 58,51g | Kulhyd.: 267,27g.
Morgenmad: Maçãs Gala, Café com Açúcar. Frokost: Macarrão, Aipim (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Aftensmad: Rosca de Polvilho. Snacks/Andet: Bergamota, Ovo Cozido. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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