Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1074 kcal
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Fedt: 37,19g | Prot.: 48,54g | Kulhyd.: 135,09g.
Morgenmad: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Frokost: Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, Goldähren Sonnenblumenbrot, Lätta Joghurt, Sontner Frucht auf Joghurt Kiwi. Snacks/Andet: Häagen-Dazs Salted Caramel. mere..
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stabil vægt
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