Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2019
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1082 kcal
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Fedt: 52,16g | Prot.: 71,37g | Kulhyd.: 89,65g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Café com Leite Desnatado. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). Aftensmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Panela, Tomates. Snacks/Andet: Bolo Caneca, Laranjas, Turma da Mônica Maçã, Café com Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Kobber Granola de Cereais. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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