Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1632 kcal
|
Fedt: 63,69g | Prot.: 44,11g | Kulhyd.: 229,63g.
Morgenmad: Pepaya, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kacang Tanah, Nasi Goreng, Bubur Ayam. Frokost: Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Asem, Nasi Merah. Aftensmad: Jagung Manis Kuning, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Snacks/Andet: Kopi Luwak White Koffie, Nissin Wafers Chocolate, Mayora Astor, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rina.rahmanita's Vægt Historie
|