Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2013
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2013:
|
2603 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 130,88g | Kulhyd.: 272,18g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Frokost: Whiskey, White Table Wine, Three Bean Salad, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Prawns on The Barbie, Chicken Livers, Dinner Rolls. Aftensmad: Custard, Green Tea, Coca-Cola (Bottlel), Oil Popped White Popcorn. mere..
|
|
3808 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 24 minutter, Sidde - 15 timer og 6 minutter, Stå - 1 time, Sove - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
69miguel69's Vægt Historie
|