Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
523 kcal
|
Fedt: 6,92g | Prot.: 19,97g | Kulhyd.: 95,52g.
Frokost: REWE Bäcker Brötchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gemüsecremesuppe. Snacks/Andet: Nektarinen, Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. mere..
|
|
2017 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|