Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 52,47g | Prot.: 87,54g | Kulhyd.: 114,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Переяславль Плавленый Продукт, Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Абрикос, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|