Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 54,64g | Prot.: 99,23g | Kulhyd.: 81,19g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Шоколадный, Гарнец Рисовая Мука, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Село Зеленое Творог 5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Frokost: Кабачок, Националь Булгур, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Фарш Классический. Aftensmad: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Andet: Молоково Молоко 3,2%, Сушеные Семена Подсолнечника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|