Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1593 kcal
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Fedt: 49,28g | Prot.: 59,57g | Kulhyd.: 227,88g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Schokostreuselkuchen, Kluth Leinsaat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Aftensmad: Erdbeeren, Ben & Jerry's Ben & Jerry''s Moo-Phoria! Salted Caramel Brownie. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
19 jun 19 af medlem: donna_38
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19 jun 19 af medlem: Andreas Kunz
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19 jun 19 af medlem: juliemond1982
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19 jun 19 af medlem: Dreja44
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Schön, dass ihr euch für mich freut 😜 hält sich bei mir in Grenzen, wo ich doch davor die Nacht ne Zunahme von 0,8 kg hatte 🤣🤣 2 Schritte rückwärts.. 1 Schritt vorwärts... und davor war auch eine beträchtliche Zunahme.... aber gut. Denke im Kopf hat es jetzt erst mal wieder Klick gemacht 💪🏻 sollte jetzt weiter vorwärts gehen 😜
19 jun 19 af medlem: kleene2309
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die Schritte rückwärts gehen leider immer schneller, als die Schritte vorwärts :)
Aber wenn man weiß, woran es liegt, kann man gut gegensteuern.
Du schaffst das <3
19 jun 19 af medlem: Dreja44
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kleene2309's Vægt Historie
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