Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 83,00g | Prot.: 95,04g | Kulhyd.: 158,51g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Творог 5%. Frokost: O'Zera Шоколад 97,7%, Домик в деревне Сливки 20%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Andet: Умалат Сыр Четук, Петмол Сливки 11%, Магнит Банан, Черешня, Абрикос. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|