Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
5Nay
Dagbog
19 jun 19
5Nay's Dagbog, 19 jun 19
5Nay's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
73,1 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
7,1 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 19 juni 2019:
245 kcal
Fedt: 0,30g | Prot.: 24,37g | Kulhyd.: 36,57g.
Morgenmad:
Laranjas, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Nespresso Café.
mere..
392 kcal
Motion:
Musculacao treino superioras - 58 minutter, Apple Health - 23 timer og 2 minutter.
mere..
Taber 7,7 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
5Nay's Vægt Historie
Se Hele Historikken