Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2391 kcal
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Fedt: 67,98g | Prot.: 161,87g | Kulhyd.: 268,61g.
Morgenmad: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Queijo Minas, Ovo Cozido. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Alpino Alpino Black Top. Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Monster Energy Lo-Carb, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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