Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 137,25g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1, Картофельные Оладья (из Свежих). Frokost: Хлеб, Холодник. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Ганна Колбаса Докторская. Snacks/Andet: Евроопт Слива, Нектарин, Клубника, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, ЮККИ Мороженое Сокко. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.l.ya1984's Vægt Historie
|