Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
717 kcal
|
Fedt: 24,03g | Prot.: 47,15g | Kulhyd.: 77,51g.
Morgenmad: Яблоко, Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Ополье Кефир 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Frokost: Миндаль, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус, Горчица, Никола Квас, Редис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Помидоры. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itokareva702's Vægt Historie
|