Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1776 kcal
|
Fedt: 93,25g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 181,31g.
Morgenmad: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Greenfield Красный Чай с Малиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Мегамарт Салат Цезарь. Aftensmad: Куриная Печень, Банан, Апельсин, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Snacks/Andet: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Lay's Lay's Stax Сметана и Лук 110Г.. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|