Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1273 kcal
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Fedt: 65,80g | Prot.: 54,49g | Kulhyd.: 110,74g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Frokost: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Lidl Plattpfirsich. Aftensmad: Rapsöl, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Blattspinat, Ei. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Ja! Kräuter Frischkäse, Bananen-Dinkel-Kekse, Gurke (Geschält). mere..
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stabil vægt
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