Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
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57 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1256 kcal
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Fedt: 50,16g | Prot.: 57,37g | Kulhyd.: 141,27g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Zentis Pflaumenmus, Brunch Blütenhonig , Alpenmark Frischkäsefass, Lidl Laugenbrötchen. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, Leerdammer Leger, Lidl Salami Milano, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. Aftensmad: Erdbeeren. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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