Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
914 kcal
|
Fedt: 26,90g | Prot.: 101,53g | Kulhyd.: 71,03g.
Morgenmad: Whey Protein. Frokost: Billa Beerenmix, SPAR Speise Topfen, Radieschen. Aftensmad: Kohlrabi, Schärdinger Quargel Paprika, SPAR Cashews Ungesalzen & Ungeröstet. mere..
|
|
2237 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Roning - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|