Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 27,91g | Prot.: 132,11g | Kulhyd.: 178,98g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Fozzy Изюм, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Frokost: Олімп Булгур Класичний, Наша Ряба Сердце Куриное, Огурец Свежий. Aftensmad: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Коктейль, Своя Линия Мёд Разнотравье, Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|