Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2154 kcal
|
Fedt: 144,61g | Prot.: 147,60g | Kulhyd.: 67,95g.
Frokost: Mis Süzme Yoğurt, Keskinoğlu Yumurta, Calve Mayonez, Mezzet Rus Salatası, Lezita Piliç Cordon Bleu. Aftensmad: Heinz Ketçap, Barbecue Sauce, Calve Mayonez, Calve Ranch Sos, Turkish Green Beans in Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Pınar Süt, Ultimate Nutrition ISO Cool, Hazelnuts or Filberts Nuts. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|