Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2019
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
927 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 33,22g | Kulhyd.: 91,75g.
Morgenmad: Extaler Wasser, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Popp Eiersalat, Pumpernickel. Frokost: Gekochtes Ei, Rote Tomaten. Snacks/Andet: Kaffee, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|