Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
827 kcal
|
Fedt: 33,67g | Prot.: 57,08g | Kulhyd.: 76,74g.
Morgenmad: 黑咖啡, 蜂蜜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 林鳳營 鮮乳, 藍莓, Costco 希臘優格. Frokost: Costco 酪梨油, 豬里肌, 地瓜, 金針菇, 青江菜, 高麗菜. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|